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文章摘要： 大碗水果如果你認(rèn)為這是一個水果塔就大錯特錯了！這是一大碗新鮮蔬果加上紅莓慕斯：獼猴桃片，草莓片，藍(lán)莓粒，椰肉片。你想放什么就放什么，放的越多營養(yǎng)越多。
大碗水果如果你認(rèn)為這是一個水果塔就大錯特錯了！這是一大碗新鮮蔬果加上紅莓慕斯：獼猴桃片，草莓片，藍(lán)莓粒，椰肉片。你想放什么就放什么，放的越多營養(yǎng)越多。
藜麥早餐碗
藜麥?zhǔn)谴蠹易钕矚g的超級谷物，加上無花果，堅果和果醬，一起放進(jìn)烤箱等待美味出爐吧！
蘋果蕎麥早餐碗
燉蘋果是一道操作簡單，健康舒適的菜，倒上牛奶和堅果，享受大碗帶來的滿足感吧。
南瓜香料小米粥
小米谷物富含豐富的蛋白質(zhì)和纖維。吃下這一碗可口杏仁南瓜粥，開始一天繁忙的工作吧！
地中海麥片碗
麥片營養(yǎng)豐富口感甜美，搭配牛油果、西蘭花和烤辣椒醬，好好享受一大碗美食吧！
大碗黑布丁
黑米比白米富含更多的蛋白質(zhì)和纖維素，混合椰奶和蜂蜜制成一個簡易布丁，享受美味吧！
發(fā)芽蕎麥和椰子酸奶早餐碗
蕎麥富含豐富的ω-3和ω-6脂肪酸，有助于減輕炎癥和維持骨骼健康！
火龍果早餐碗
眾所周知，火龍果富含豐富的鎂和維生素B，是抗老化水果。搭配杏仁牛奶和冷凍果醬放在大碗里，好好享受你的早餐吧！
大碗藜麥
這份藜麥沙拉搭配了羽衣甘藍(lán)和西蘭花，富含豐富的維生素。
香草杏仁兒早餐碗
富含豐富鈣質(zhì)的奇亞籽覆蓋在牛奶里浸泡一整夜，在放上新鮮的水果，你就會得到可以幫助你消化的一頓健康早餐。
椰子阿薩伊漿果碗
阿薩伊漿果是一種含高氨基酸的抗氧化食物，它可以提高免疫力，并且促進(jìn)減肥。
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