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文章摘要： 選對了降壓茶，不僅可以預(yù)防高血壓、控制高血壓，更有可能治療該疾病讓您重獲健康。那么效果最好的降壓茶有哪些？我們要怎么樣才能選擇適合自己的降壓茶，下面我們給大家分享一下降壓茶的挑選方法，以及一些民間常見的降壓茶泡法一并分享給大家。
選對了降壓茶，不僅可以預(yù)防高血壓、控制高血壓，更有可能治療該疾病讓您重獲健康。那么效果最好的降壓茶有哪些？我們要怎么樣才能選擇適合自己的降壓茶，下面我們給大家分享一下降壓茶的挑選方法，以及一些民間常見的降壓茶泡法一并分享給大家。
從心里說服自己購買降壓茶
1、如果只吃降壓藥：血壓降下來了，可頭痛、頭暈、惡心的毛病卻很難緩解。這是為什么！
因?yàn)榻祲核幫黄鸬綌U(kuò)張血管、降血壓的功效，高血壓引起的并發(fā)癥卻無法治療——自然達(dá)不到滿意的治療效果。
2、降壓茶也有依據(jù)：一款降壓茶首先具有降血壓的功效，同時(shí)，它也要能治療病變的血管和器官——才是其能夠真正降血壓的原因之所在！！！
真正了解“自己的高血壓”
1、高血壓最大的危害在于其“并發(fā)癥”
這時(shí)我們必須要知道的一點(diǎn)！治療高血壓不僅僅是治療血壓高，同時(shí)也要治療其“并發(fā)癥”。
2、高血壓也分種類
中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是由于：陰陽不和、肝臟失調(diào)和氣血不暢等導(dǎo)致的。
臨床上分為七種類型：
肝陽上亢型;
陰虛陽亢型;
肝腎陰虛型;
陰陽兩虛型;
痰濕阻逆型;
淤血阻滯型;
氣血兩虛型;
每一種類型的高血壓都有其獨(dú)有的治療手段！
3、找到病根
正所謂頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳
并非所有的高血壓都是原發(fā)性高血壓;
高血壓也不單單是用一個(gè)血壓計(jì)就能診斷出的(醫(yī)生只會說“血壓高”);
真正要確診——需要做很多項(xiàng)檢測。
最后：根據(jù)個(gè)人真實(shí)情況選購降壓茶
正確選擇降壓茶
這時(shí)你要知道“自己屬于哪種高血壓類型”、“患了哪種并發(fā)癥”、“哪些器官發(fā)生了病變”“哪些茶最適合治療你的并發(fā)癥”才能找到能真正治好自己的降壓茶。
要到正規(guī)醫(yī)院、藥店購買
小廠家的雖然不算假，但是能放心直接飲用的“降壓茶”也是需要微加工的。
比如，羅布麻是一種常見的降壓茶，在《新疆中草藥手冊》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正規(guī)的生產(chǎn)廠家，會在加工時(shí)進(jìn)行處理、讓藥效達(dá)到最佳！
了解禁忌
是藥三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區(qū)分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：
1、合理搭配其它藥材泡制;
2、按時(shí)按量飲用;
3、不食用會與其發(fā)生反映的食物;
4、了解該款降壓茶有無毒副作用等。
注意事項(xiàng)
一定要去正規(guī)醫(yī)院確診高血壓，問清楚自己的病的原因！
下面介紹一些適合高血壓朋友飲用的降壓茶：
高血壓患者除了堅(jiān)持治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。
(1)菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
(2)山楂茶：
山楂可以助消化、擴(kuò)張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。
(3)首烏茶：
首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天1劑。
(4)荷葉茶：
取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴(kuò)張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對于肥胖兼有高血壓者更為合適。
(5)三七茶：
取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。
(6)鉤藤茶：
取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
(7)蓮子心茶：
蓮子心，氣味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早、晚各飲1次，除了能降血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。
(8)決明子茶：
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明日等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效，每天數(shù)次用15～20克決明子泡水代茶飲用，為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰?/p>
(9)玉米須茶：
取玉米須50克、益母草30克，水煎代茶飲。玉米須有健骨、利尿、消腫作用。臨床上廣泛用于腎炎及心臟病引起的水腫。
(10)夏枯草茶：
取夏枯草30克、芹菜根50克，水煎代茶飲。夏枯草可平肝陽、降血壓，對目赤、頭暈有效。
(11)車前子茶：
取車前子30克、白茅根50克，水煎代茶飲。車前子有明顯的利尿降壓作用，常用于高血壓、慢性肝炎水腫的治療，可長期服用。
(12)西瓜翠衣茶：
取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克，水煎加冰糖少許，代茶飲。有清熱解暑、利尿、降壓作用。
(13)枸杞茶：
每日取9克枸杞，泡水服用。枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補(bǔ)肝腎、潤燥明目等作用。
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